Ranní cvičení v olympijském parku přilákalo desítky zájemců, pokračuje i další dny
Zdroj fotografií: facebookový profil Olympijský park Plzeň 2016
Dosud rekordní počet cvičících se dnes dostavil na ranní cvičení do Olympijského parku Plzeň. Na výzvu nazvanou Vstávej s Olympijským parkem Plzeň zareagovalo přes 70 lidí. Tři desítky zájemců si zacvičily na hodině Jógalates, dalších 42 lidí absolvovalo Bodyforming. Projekt pokračuje i v dalších dnech, a to až do 21. srpna. Pohybové aktivity v ranních hodinách jsou určeny široké veřejnosti z řad začátečníků a pokročilých, vhodné jsou i pro seniory. Přijít si zacvičit mohou lidé zcela zdarma bez nutnosti předchozí registrace. Každý z účastníků bude také zařazen do slosování o hodnotné ceny.
Cvičení začínají ve všední dny vždy v 7 a 8 hodin ráno, o víkendech v 8 a 9 hodin. „Dva padesátiminutové bloky vedou především kvalifikovaní instruktoři z pohybového studia J&A. Lidé si mohou vybrat z téměř dvou desítek druhů cvičení, například jógu, pilates, zumbu, bodyforming, kruhový trénink nebo ranní běh,“ řekl Filip Marian z Odboru sportu Magistrátu města Plzně. Cvičení především pro starší generace je připraveno na pondělí 15. srpna od 7 hodin. Vstávej s Olympijským parkem Plzeň nabídne i netradiční druhy pohybu, například intervalový trénink tabata, port de bras, core & stretch, boxerskou přípravu nebo dynamické cvičení deep work.
Přehled lekcí Vstávej s Olympijským parkem Plzeň:
- 11. srpen: 07:00 – Bodybalance (M. Vykoukalová), 08:00 – Fit trénink (M. Vykoukalová)
- 12. srpen: 07:00 – Dynamický Pilates (M. Vykoukalová), 08:00 – Bodyforming (M. Vykoukalová)
- 13. srpen: 08:00 – Core, Stretch (L. Valentová), 09:00 – Tataba (L. Valentová)
- 14. srpen: 08:00 – Ranní jóga (J. Hůrková), 09:00 – Interval bodystyling (J. Hůrková)
- 15. srpen: 07:00 – Cvičení pro seniory (L. Štvánová), 07:30 – Ranní běh (K. Děkanovská), 08:00 – Bodyforming (B. Bošková)
- 16. srpen: 07:00 – Ranní protažení (R. Doležalová), 07:30 – Ranní běh (K. Děkanovská), 08:00 – Kruhový tréning (R. Doležalová)
- 17. srpen: 07:00 – Jógalates (L. Hajšmanová), 08:00 – Bodyforming (L. Hajšmanová)
- 18. srpen: 07:00 – Jemná jóga (P. Sládek), 08:00 - Zumba (B. Bošková)
- 19. srpen: 07:00 – Core, Stretch (P. Sládek), 08:00 – Deep Work (L. Valentová)
- 20. srpen: 08:00 – Pilates (J. Hůrková), 09:00 – Chi-toning (J. Hůrková)
- 21. srpen: 08:00 – Power jóga (J. Hůrková), 09:00 – Kruhový trénink (J. Hůrková)
Další aktuální informace k programu jsou na www.sport.plzen.eu a na facebookovém profilu Olympijský park Plzeň 2016.
Text: Eva Barborková